Entrenamientos Personalizados en Illescas
Hulk Crosstraining
En Hulk Crosstraining, ofrecemos una amplia gama de actividades diseñadas para adaptarse a tus objetivos de acondicionamiento físico. Desde el desafiante Wod y el efectivo Hiitcore hasta el enfoque en el Core y sesiones de Mobility, tenemos la solución perfecta para ti. También ofrecemos opciones como Open Box, Tren Inferior, Gimnasia para Mayores, Gilcross Kids y Gill Heath®, para satisfacer todas tus necesidades de entrenamiento.
Wod (1h)
El programa Wod en Hulk Crosstraining está diseñado para mejorar tu condición física en todos los aspectos. Con sesiones de una hora, desafiarás tu resistencia y fuerza. Únete a nosotros en Illescas y experimenta una revolución en tu entrenamiento.
Hiitcore (45min)
Nuestro programa Hiitcore en Illescas se basa en el High Intensity Interval Training (entrenamiento en intervalos de alta intensidad), conocido por su eficacia para mejorar la resistencia y quemar grasa. Únete a nuestras sesiones de 45 minutos y transforma tu condición física.
Core (30mins)
Nuestro programa Hiitcore en Illescas se basa en el High Intensity Interval Training (entrenamiento en intervalos de alta intensidad), conocido por su eficacia para mejorar la resistencia y quemar grasa. Únete a nuestras sesiones de 45 minutos y transforma tu condición física.
Halterofilia (1h)
En Hulk Crosstraining, la a halterofilia es un deporte olímpico, también conocido como levantamiento de pesas, esta disciplina requiere de un gran entrenamiento de los músculos del cuerpo para adquirir la fuerza necesaria para los levantamientos, además de desarrollar destreza y actitud mental.
Strongman (1h)
¿Te gustaría sentirte más fuerte que nunca? Nuestro programa de Strongman es un deporte de fuerza, levantamiento de pesos, que combinamos con la potencia, resistencia, y algo de cardio.
Gimnásticos (1h)
¿Qué son los Gimnásticos? Los movimientos con tu propio cuerpo son el eje de esta clase. El enfoque principal será perfeccionar los principales movimientos gimnásticos que se practican en Cross trainning complementado también con movimientos derivados de la gimnasia deportiva y la calistenia.
Open Box
Ofrecemos sesiones de Open Box en las que puedes practicar movimientos, mejorar tu técnica y realizar tus Wods favoritos. Únete a nosotros en Illescas durante horas libres para perfeccionar tus habilidades y disfrutar de un entrenamiento personalizado.
MOBILITY (45mins)
Nuestras sesiones de Mobility en Illescas se centran en mejorar la movilidad y el rango de movimiento de tus músculos y articulaciones. En 45 minutos, trabajamos en la flexibilidad y la salud articular. Únete a nosotros en Illescas para sentirte más ágil y libre de tensiones.
Tren Inferior (1h)
¿Qué son los Gimnásticos? Los movimientos con tu propio cuerpo son el eje de esta clase. El enfoque principal será perfeccionar los principales movimientos gimnásticos que se practican en Cross trainning complementado también con movimientos derivados de la gimnasia deportiva y la calistenia.
Gimnasia para Mayores (1h)
Nuestro entrenamiento de Gimnasia para Mayores en Illescas tiene como objetivo fortalecer los músculos y articulaciones mediante ejercicios funcionales. Con sesiones de una hora, mejoramos la calidad de vida de nuestros participantes. Únete a nosotros en Illescas y disfruta de una vida más activa.
Gill Heath®
Gill Heath® es un programa especializado para quienes buscan una vida más saludable y desean perder peso. En Hulk Cross Training, te brindamos las herramientas necesarias y el apoyo para alcanzar tus objetivos de bienestar. Únete a nosotros en Illescas y transforma tu vida.
Hap Kido (1:30h)
En Hulk Crosstraining, también incorporamos el arte marcial coreano Hap Kido, ideal para desarrollar la defensa personal, flexibilidad y control mental. Este sistema combina técnicas de golpes, bloqueos, proyecciones y luxaciones, enfocándose en el uso eficiente de la energía.
Nuestras clases son impartidas por instructores cualificados que te enseñarán desde las bases hasta movimientos avanzados, adaptándose a tu nivel. Descubre cómo el Hap Kido puede ayudarte a fortalecer tu cuerpo y mente mientras aprendes habilidades prácticas para el día a día.
Prestamos servicio de fitness Cross
en Illescas, cerca de Yuncos, Yuncler, Pantoja, Carranque, Ugena, Parla, Seseña, Esquivias
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